Werkstress: een probleem met hoge prioriteit
Werkstress is een probleem met hoge prioriteit binnen onze maatschappij. Veel werknemers hebben last van werkstress en veel bedrijven kampen met een hoog ziekteverzuim of arbeidsongeschiktheid door (psychische) overbelasting.
Dit zijn op het moment de cijfers aangaande verzuim en arbeidsongeschiktheid:
- Het verzuim t.g.v. psychische klachten was in 2014 onder vrouwen 41%, onder mannen 24,9 % (Nationaal Kompas/ArboNed, 2014).
- 79% van de psychische klachten wordt veroorzaakt door burn-out en overspannenheid (Nationaal Kompas/ArboNed, 2014).
- Het gemiddelde verzuim duurde 118 dagen (Beroepsziekten in cijfers, 2011).
- Zeven procent van onze beroepsbevolking is arbeidsongeschikt, en van deze groep ligt bij bijna de helft (47%) de oorzaak in psychische klachten. Het gaat hierbij om ongeveer 360.000 mensen (Kompas/ArboNed, 2014).
Het is noodzakelijk om continu te investeren in het terugdringen van dit verzuim en deze arbeidsongeschiktheid.
Mijn visie: werken om bij te dragen aan de wereld geeft inspiratie
Het is mijn stellige overtuiging dat we niet alleen werken om te overleven en geld te verdienen, maar dat werk ook een invulling geeft aan onze aspiraties en onze wens tot bijdragen aan de wereld. Pas als we meer vanuit dat besef werken, en in verbinding kunnen blijven met dat besef, voelen we ons waardevol en ontlenen we vervulling aan ons werk. Zo kunnen we het ook duurzaam, geïnspireerd en energiek blijven doen, een leven lang, zodat de doelstellingen van onze organisaties en bedrijven ook behaald kunnen worden.
Als er binnen je organisatie sprake is van verzuim t.g.v. werkstress, wil je het liefst dat je mensen zo snel mogelijk weer aan het werk zijn. Preventief gezien wil je nog liever dat er geen sprake is van overmatige werkstress en dat je medewerkers geïnspireerd aan het werk kunnen blijven. Dit is beter mogelijk naarmate mensen meer geïnspireerd zijn.
Werkstress verminderen door stilstaan bij je waarde
Ik ben er van overtuigd dat stilstaan bij onze waarde
en bij hoe we die in ons leven willen vormgeven, ons helpt ziekteverzuim en arbeidsongeschiktheid terug te dringen. We gaan weer met meer plezier, energie en focus aan het werk als we:
- meer tijd te nemen om stil te staan bij hoe we onze taken afstemmen op onze mogelijkheden.
- meer aandacht besteden aan onze eigen kern: wat we willen bijdragen aan de wereld, hoe wij willen dat onze wereld eruit ziet, aan hoe we onze eigen waarde voor de wereld zien.
- de tijd nemen om te leren van onze ervaringen en op basis daarvan onze dagelijks werkelijkheid telkens weer opnieuw bijsturen en vormgeven: zowel als bedrijf of organisatie, als als individuele persoon die in een organisatie werkt.
Vanuit mijn kern als mens, en mijn ervaring met de groeikracht van mensen is het daarom mijn missie om organisaties en bedrijven te ondersteunen in het maken van deze stap, en om individuele vrouwen daarbij te inspireren en mogelijkheden te bieden om hun persoonlijke ontwikkeling hierin te maken. Met als doel: meer geluk en vooral ook meer focus en productiviteit: dat we met zijn allen mooie dingen neer kunnen zetten, waar we weer blij van worden.
We willen zo snel mogelijk vooruit
Onze neiging als mens is zo snel mogelijk vooruit te gaan in het leven. Ik zie het bij al mijn cliënten, en ik zie het bij mezelf. We willen vooruit! Dat is mijns inziens een menselijke oer-drive.
Wat we nodig hebben om die weg vooruit ook effectief en waardevol te laten zijn, is ruimte voor reflectie, voor een pas op de plaats, bezinning en hervinden van onze kernwaarden. Ruimte om hernieuwd af te stemmen op wie we zijn, wat we willen en wat we kunnen. Zodat we weer opnieuw onze energie kunnen inzetten. Dat is ook het signaal van psychisch verzuim, last van werkstress, overspannenheid en burn-out: het wordt dan tijd voor een pas op de plaats, en ons lichaam geeft het aan.
Wat ik voor je kan betekenen
Ik ondersteun mensen – en specifiek: druk bezette multitaskende vrouwen – bij het onderzoeken van de signalen van hun werkstress en bied ze de mogelijkheid tot bezinning en hervinden, om zo snel mogelijk weer fris aan de start te kunnen komen.
Ik help ze weer in contact te komen met hun gevoel, met dat wat ze vanuit hun hart verlangen, en weer contact te krijgen met het gevoel waarom ze ooit ook al weer voor hun werkomgeving hadden gekozen. Zo gaan ze zich weer gewaardeerd voelen en gaan ze weer voelen hoe ze zich vanuit hun authentieke eigen wijze weer volop kunnen inzetten, met al hun talenten en hun potentie. Mijn werkwijze is gestoeld op al mijn ervaring met mensen vanuit de haptotherapie en een concreet 7-stappenplan om een duurzame balans te bereiken. Begeleiding wordt afgestemd op de urgentie en wensen betreffende iedere cliënt afzonderlijk.
Meer focus in het werk en openheid in interactie
Twee medewerksters van mijn team hebben bij Anne een stress- en burn-out traject gevolgd. Bij beide medewerksters was er sprake van uitval uit het werk door een onbalans tussen hun werksituatie enerzijds (t.g.v. op dat moment spelende organisatieveranderingen) en hun lichamelijke en mentale belastbaarheid anderzijds. De werkneemsters zochten naar handvaten om aan hun belastbaarheid te werken, hun werk zodanig vorm te geven dat het hen weer energie zou opleveren, en om anders met situaties op het werk om te kunnen gaan.
Beide medewerksters zijn enorm gegroeid in de wijze waarop ze nu in hun werk staan. Ik zie veranderingen in hun openheid in de interactie met andere medewerkers, een duidelijker focus op de taken die er liggen, en meer leiderschap en rust in het werk. Het is voor hen makkelijker geworden om hun grenzen aan te geven – met behoud van verbinding en met respect voor de ander. Deze ontwikkeling blijft zich ook nu nog voortzetten.
Ook zie ik dat ze zich allebei op het persoonlijke vlak ontwikkeld hebben: dat komt bijv. tot uiting in aspecten als het hebben van meer rust en zelfvertrouwen, en het zichzelf meer dingen gunnen.
Doordat Anne ook ruimte vrijmaakt voor drie-gesprekken tussen cliënt – werkgever – begeleidster, heeft ze mij als teamleider ook de mogelijkheid gegeven om voeling te houden met het ontwikkelproces van beiden. Her en der heeft ze ook een ander perspectief op situaties aangereikt, waardoor ik makkelijker kan inschatten wat er tijdens interacties op het werk speelt, en de talenten van de medewerksters kan zien.
Jacco Haagmans
Teamleider Bestuurszaken, gemeente Roerdalen
Welke stap wil jij nemen in je organisatie of bedrijf?
Coaching van een medewerker Coaching van een groep Oriënterend gesprek
