Anne Rodenburg Haptotherapie

leven vanuit je hart - voor vrouwen die multi-tasken

  • Aanbod
    • Leef-je-hartscan
    • Aanbod Haptotherapie
    • Aanbod Stress en burn-out
    • Aanbod Talentenspel
    • Vergevingscoaching
  • Haptotherapie
  • Stress & burn-out coaching
  • Talentenspel – Vergeving
    • Talentenspel
    • Vergevingscoaching
  • Contact
  • Blog
  • Individuele coaching
  • ZZP-ers
  • Organisaties & bedrijven
Je bent hier: Home / Stress en burn-out coaching

Stress en burn-out coaching

Werkdruk, stress en burn-out: drie woorden die een groot probleem karakteriseren in onze samenleving. Een probleem dat soms zo snel mogelijk een oplossing vraagt en op andere momenten aanspreekt op verandering en groei van personen en organisaties.

Mijn visie op stress en burn-out: zien van je waarde

Ik geloof dat deze problemen minder op de voorgrond zouden treden als we meer uitgaan van wat we allemaal WEL kunnen, bijdragen en aan waarde toevoegen, dan als we focussen op wat er niet goed is. Onze energie gaat stromen als we gewaardeerd worden in wie we zijn en wat we doen, als we gezien worden.

vrouw burn-outTherapie en coaching

Vanuit deze visie bied ik op mensontwikkeling gerichte Haptotherapie, en specifiek op werkdruk, stress en burn-out gerichte coaching, zowel individueel als voor teams binnen bedrijven of organisaties.

In deze laatste begeleiding zet ik haptotherapeutische middelen in (direct ervaren maakt meestal meteen duidelijk waar het echt om gaat) en technieken uit de psycho-sociale coaching. Daarnaast leg ik waar nodig en gewenst verbindingen met zingeving en spiritualiteit. Steeds richt ik me op versteviging van je mensbeeld en verbinding met jezelf (gericht op duurzaamheid en menselijke waardigheid). En als het van toepassing is, leggen we de focus op een zo spoedig mogelijk herstel en terugkeer naar werk, dan wel contact houden met het werk (snel actie inzetten).

Anne Rodenburg Haptotherapie staat voor:

1) Snelle opvang bij onverhoopte uitval door stress en burn-out
2) Coaching gericht op een evenwichtiger balans, gebaseerd op meer zelfbewustzijn, bezieling en waardeperceptie
3) Een stimulering van een bezield werkklimaat met optimale output van mensen, en zo laag mogelijk verzuim en langdurige uitval

Kenmerkend voor een coachingsprogramma bij mij:

  • Het gebruik van werkvormen op verschillende niveau’s:
      • de praktijk van alledag,

     

      • op gemoeds- en hartniveau,

     

    • op het niveau van bezieling en je waarde als mens.
  • Stilstaan bij en inspelen op je beleving en het gevoel in het moment: de essentie van een haptonomische benadering
  • Toepasssing van mijn 7-stappenplan voor focus en praktische structuur dat je helpt om de veranderingen die je in je leven en werk wilt bewerkstelligen duurzaam vorm te geven
  • Concreet in tijd afgebakende coachingsprogramma’s .
  • Zowel individueel als in groepsverband (door delen met anderen en samen ervaren krijg je een enorme impuls om veranderingen in gang kunt zetten.
  • Laagdrempelige kennismakingsmogelijkheden via het Ann-E-zine, lezingen en op ontmoeting en delen gerichte workshops.
Gerrie Gouders

Omgaan met stress door lichamelijke klachten

... Ik had hulp nodig in het omgaan met mijn ziekte reuma, die opspeelde t.g.v. werkgerelateerde aspecten. Ik wilde heel graag beter worden en weer aan opbouwen naar volledig werken. ... Ik neem nu meer tijd en rust voor mezelf. Er was van mijn kant direct vertrouwen in Anne en ik voelde me op mijn gemak bij haar. ... De audio-opnames die ik in het traject kreeg, zijn altijd fijn om naar te luisteren.

Gerrie Gouders Medewerker bestuurssecretariaat Gemeente Roerdalen Zakelijk Stress- en burn-out traject - 1 februari 2019

Vanuit worstelen weer terug bij mijn gevoel en kracht

Ik worstelde met mezelf. Kon niet meer op mijn gevoel vertrouwen, wat voor mijn burn-out mijn kracht was. Ik wilde weer bij mijn eigen kunnen blijven en mijn zelfvertrouwen weer terugkrijgen.
Ik heb nu mijn rust in lichaam en geest weer terug en kan weer op mijn eigen gevoel vertrouwen. ... De rust die Anne uitstraalt heb ik als zeer prettig ervaren. Zij oordeelt niet. Legt de bal terug, waar ik heel veel van heb geleerd.
Ik had eerder nog geen ervaringen met de haptonomie. Het is een hele waardevolle manier van werken met geest en lichaam. ... Het maakt je sterker en zorgt niet alleen dat je het gevoel hebt dat je de hele wereld aan kan. Maar dat je het ook écht kan!

Ingrid van den Hombergh - gemeente Roerdalen en eigen bedrijf: "Samen Trouwen" - Zakelijk Stress- en burn-out traject - 1 februari 2019

Meer focus in het werk en openheid in interactie

Twee medewerksters van mijn team hebben bij Anne een stress- en burn-out traject gevolgd. Bij beide medewerksters was er sprake van uitval uit het werk door een onbalans tussen hun werksituatie enerzijds (t.g.v. op dat moment spelende organisatieveranderingen) en hun lichamelijke en mentale belastbaarheid. ...

Beide medewerksters zijn enorm gegroeid in de wijze waarop ze nu in hun werk staan. Ik zie veranderingen in hun openheid in de interactie met andere medewerkers, een duidelijker focus op de taken die er liggen, en meer leiderschap en rust in het werk. ...

Doordat Anne ook ruimte vrijmaakt voor drie-gesprekken tussen cliënt - werkgever - begeleidster, heeft ze mij als teamleider ook de mogelijkheid gegeven om voeling te houden met het ontwikkelproces van beiden. ...

Jacco Haagmans - Teamleider Bestuurszaken, gemeente Roerdalen - Twee medewerkers in Stress- en burn-out traject - 1 februari 2019

Ik wilde zelf aan het roer staan

Ik wilde zelf aan het roer komen te staan voor wat betreft mijn leven, want ik ging mentaal overhoop. De gebeurtenissen in negatieve zin en personen die zich negatief uiten komen nu minder heftig binnen, het kruipt niet meer onder mijn huid. De begeleiding door Anne was duidelijk, oprecht en professioneel.

Vrouw (49 jaar) - Stress- en burn-out traject via werkgever - 13 april 2021

Omgaan met stress door lichamelijke klachten

Op aanraden van een collega heb ik contact opgenomen met Anne. Ik had hulp nodig in het omgaan met mijn ziekte reuma, die opspeelde t.g.v. werkgerelateerde aspecten. Ik wilde heel graag beter worden en weer aan opbouwen naar volledig werken. Door de begeleiding ben ik me gaan beseffen dat ik zelf belangrijker ben dan mijn werk en dat niet alles op mijn werk mijn probleem is. Ik neem nu meer tijd en rust voor mezelf. Er was van mijn kant direct vertrouwen in Anne en ik voelde me op mijn gemak bij haar. Het was een fijne ondersteuning en een prettige praktijkruimte. De audio-opnames die ik in het traject kreeg, zijn altijd fijn om naar te luisteren.
 
Gerrie Gouders
Medewerker bestuurssecretariaat Gemeente Roerdalen

 
 
 
 
 
 

 

Hoe wil je verder?

 

Tips: met een burn-out thuis

 

individuele persoon knop
zzp-er
organisates en bedrijven knop

Meest recente berichten

  • Hoe zorg jij dat je boot op koers blijft? 22 april 2020
  • Meer rust en inspiratie door verbinding met je ziel! 12 januari 2019

Handvaten en Tips

  • Waarom het essentieel is om in actie te komen als je het te druk hebt
    je waarde zien
  • Lijkt het jou ook zo fijn als je verlangen jouw leven meer richting geeft?!

Vrouw en werk

  • 1 + 1 = 10: Hulpbronnen brengen je in je flow!
  • Ont-moet jezelf: Jouw mooie zelf!
  • Meer blijheid, geluk en rust in jouw drukke leven
  • Rust!!!

Werkstress, burnout en overbelasting

  • Meer rust en inspiratie door verbinding met je ziel!
  • Meer plezier, energie, lol en vreugde!

Cijfers over werkstress

  • Psychische klachten en werk: cijfers!

Talenten

  • Hoe zorg jij dat je boot op koers blijft?

Haptotherapie

  • Meer rust en inspiratie door verbinding met je ziel!
  • Meer plezier, energie, lol en vreugde!
  • Ontspannen leven vanuit je gevoel, wil je weten hoe je dat doet?
  • Leef meer je eigen leven!

Emoties en gevoel

  • Hoe je gevoel je helpt om meer ruimte voor jezelf te nemen

Copyright © 2023 · Anne Rodenburg On Genesis Framework · WordPress · Log in

Ook deze site gebruikt cookiesOK PRIMAGEEN TRACKING COOKIESLEES MEER
MIJN COOKIE INSTELLINGEN HERZIEN